WARSZTAT ONLINE „Halo, czy tam jest miłość?” · 12-18 PAŹDZIERNIKA
Czy jak On stałby się taki jak chciałaś, masz pewność, że wtedy byś poczuła miłość?
Kochasz, czy to tylko przyzwyczajenie? W 7 dni zrozumiesz co się dzieje w Twojej relacji.
Warsztat na żywo „7 dni przemiany. Dla powrotu do uczuć i zrozumienia.” dla kobiet w długim związku, które mają dość rozmów kończących się kłótnią albo ciszą.
12-18 października, na żywo, w kameralnej grupie kobiet.
Przyzwyczajenie czy uczucie?
Ta myśl powraca i z czasem zaczyna dokuczać. Od lat razem. Wspólnie przeszliście nie jedną zimę, ale w tej drodze wiele razy rezygnowaliście, odpuszczaliście, prze-milczaliście. Z powodu pytań bez odpowiedzi: czy nie przesadzam, a co ja zrobię sama, czy to jest normalne? A może lepiej mówić o sobie. Bo to Ty rezygnowałaś, odpuszczałaś, prze-milczałaś. Dla dobra spawy. Z lęku? Niepewności? Dla dzieci?
Wybierając często święty spokój. Tyle że on nie jest darmowy. Płacisz za niego energią, codziennie odrobinę.
Jeśli nic się nie zmieni, za rok będzie tak samo, tylko ciszej
① Kolejne rozmowy kończą się tak samo, więc przestajesz je zaczynać, a niewypowiedziane rzeczy powoli zamieniają się w żal.
② Mijacie się w kuchni jak współlokatorzy, a Ty coraz częściej czujesz się samotna, chociaż nie jesteś sama.
③ Chyba byś się na to nie zdobyła na odejście. Więc czy to już wszystko co mam z relacji?
On słyszy nie Twoje słowa,
tylko to, co jest pod nimi.
Robisz wszystko, co radzą poradniki: mówisz spokojnie, mówisz o swoich potrzebach i nie podnosisz głosu. A on i tak się broni, wycofuje albo milknie. Zobacz, co dzieje się po drodze:
Dlatego zmiana słów niczego nie daje. Możesz nauczyć się najlepszych technik komunikacji, a on i tak usłyszy pretensję, dopóki ona w Tobie jest.
Sama tak miałam. Mówiłam spokojnie, a pod spodem kipiały pretensja, żal i złość. Domagałam się miłości i dziwiłam się, że jej nie dostaję. A może sama jej nie czułam?
To jest magia, którą odkryłam. Najpierw zmieniłam myśli o nim, o sobie, potem pojawiło się miejsce na nowe słowa. Te słowa zaczynają brzmieć inaczej, a on zaczyna inaczej na nie odpowiadać. Na tym polega cały warsztat. Nie będzie osądem, kto ma rację. Będzie powrotem do prawdy.
Dwa kroki w siedem dni:
najpierw uczucie, potem myśli
Uczucie
Zanim zaczniesz analizować, wysuwać argumenty, przyglądniesz się, gdzie narosło przyzwyczajenie.
I poczujesz, jakby to było zacząć zbierać wszystkie dobre, piękne, „jasne” cechy, u siebie i u niego. Tacy TEŻ jesteście. Chociaż ostatnio pokazywaliście sobie nawzajem tylko to, co oddzielało.
Myśli
Spisujesz wszystko, co myślisz o nim i o sobie, zwłaszcza zdania z „powinien” i „nie powinien”. Każde z nich weryfikujesz.
Nie zdajesz sobie sprawy, ile osądów i własnych myśli odgradza Cię od spokoju i prawdy. Skorzystamy z narzędzia Byron Katie The Work.
Czym to się różni od tego, co już próbowałaś?
Poradniki i podcasty
Dają Ci wiedzę, której masz już dość, ale dalej stoisz w miejscu.
Przyjaciółka i rozmowa z ChatGPT
Dadzą Ci ulgę, ale stoją po Twojej stronie, więc nie zobaczysz drugiej połowy obrazu. A tutaj właśnie ją dorysowujemy.
Terapia par
Wymaga, żeby on chciał. Tutaj nie potrzebujesz jego zgody, bo kiedy jedno zaczyna tańczyć inny taniec, drugie musi na to odpowiedzieć.
Siedem dni. Dwa etapy. Jedna relacja, na którą zaczniesz patrzeć inaczej.
CHCĘ WYPRÓBOWAĆ TĘ METODĘTen tydzień jest dla Ciebie, jeśli:
✓ Jesteś w długim związku i coraz częściej czujesz, że coś między Wami usycha.
✓ Mówisz to, co „powinnaś” powiedzieć, a to i tak niczego nie zmienia.
✓ Nie chcesz dłużej tkwić w zawieszeniu i zadawać sobie w kółko tych samych pytań.
✓ Chcesz poznać prawdę o swojej relacji, nawet jeśli jeszcze nie wiesz, jaka będzie.
✓ Przyjmujesz, że momentami będzie niewygodnie, bo wygodne sposoby już przerabiałaś.
Nie jest dla Ciebie, jeśli:
✕ Szukasz kolejnej wiedzy do przemyślenia, bo to tydzień robienia, a nie słuchania.
✕ Szukasz argumentów, że to z nim jest coś nie tak.
✕ Jesteś w ostrym kryzysie psychicznym albo w relacji jest przemoc. Wtedy pierwszym krokiem jest terapia i z całego serca zachęcam Cię, żeby po nią sięgnąć.
Co będzie inaczej po niedzieli, 18 października
- Wiesz, co do niego czujesz, i umiesz to nazwać jednym zdaniem, zamiast krążyć co wieczór między „kocham go” a „przyzwyczaiłam się”.
- Masz na kartce myśli o nim, które bolały najbardziej, i już wiesz co tam naprawdę mówią.
- Rozmowa którą nosisz w sobie od miesięcy wydarzy się naturalnie i łagodnie. Bez wyrzutów i oczekiwań.
Nie obiecuję, że coś zmieni się w tydzień, ale po tych siedmiu dniach zmieni się miejsce, z którego Ty patrzysz na Waszą relację, i od tego zaczyna się każda zmiana między Wami. Tutaj mogę Ci obiecać że zbliżysz się do prawdy o Twojej relacji.
Siedem dni, siedem kroków,
kwadrans dziennie
Warsztat trwa od poniedziałku 12 do niedzieli 18 października i odbywa się online, w kameralnej grupie. Minimum dnia to kwadrans, a resztę dopasowujesz do swojego kalendarza, bo wszystkie spotkania są nagrywane.
Każdego dnia wiesz, co robisz i po co.
Rano
Dostajesz ode mnie krótki filmik, który nadaje kierunek całemu dniu.
W ciągu dnia
Na maila przychodzą pytania do refleksji. Możesz być z nimi w samochodzie, w autobusie, na spacerze albo między swoimi codziennymi sprawami.
Spotkania na żywo
Wtorek 13.10, piątek 16.10 i niedziela 18.10, zawsze o 18:00. Każde spotkanie jest nagrywane, a nagranie dostajesz jeszcze tego samego dnia.
Co będziemy robić przez te siedem dni?
Przyzwyczajenie
Przyglądasz się temu, co stało się automatyczne. Czar uwikłań, schematów i manipulacji.
Zobacz siebie oczami miłości
Zbierasz to, co dobre, jasne i piękne w Tobie. To, czego być może od dawna już nie zauważasz.
Zobacz jego inaczej
Patrzysz na to, co dobre i piękne w partnerze. Potem zapisujesz myśli, które masz na jego temat: ocenę, krytykę oraz wszystkie zdania zaczynające się od „powinien” i „nie powinien”.
Cztery pytania i odwrócenia
Bierzesz każdą zapisaną myśl i przechodzisz przez cztery pytania oraz odwrócenia metodą The Work Byron Katie.
Nowe perspektywy
Kontynuujesz pracę z odwróceniami i sprawdzasz, co pojawia się, kiedy przestajesz patrzeć tylko z jednego miejsca.
Obserwacja
Zauważasz, co zaczęło się zmieniać. Obserwujesz każdą nową myśl, reakcję i uczucie.
Integracja
Zbierasz cały tydzień w całość i sprawdzasz, z czym wychodzisz z tego doświadczenia dalej.
Nie znikasz w tłumie.
Grupa jest kameralna celowo, żeby każda była widziana. Jeśli któregoś dnia znikniesz, napiszę i zapytam, czy czegoś ode mnie potrzebujesz.
Na koniec dostajesz ode mnie osobisty list o tym, co zobaczyłam w Twojej drodze.
Cały tydzień pracy ze mną za 497 zł
W warsztacie „Powrót do uczucia w relacji” dostajesz:
✓ 7 dni pracy na żywo, 12-18 października
✓ Codzienne pytania do refleksji na maila
✓ Codzienny poranny filmik ode mnie
✓ Trzy spotkania live w tygodniu, 13, 16, 18.10 godz 18:00 każde z nagraniem tego samego dnia
✓ Wspólny czat, na którym jestem obecna przez cały tydzień
✓ Kameralną grupę, w której nikt nie znika bez echa
✓ Osobisty list ode mnie po zakończeniu, pisany do Ciebie, nie do wszystkich
Cena: 497 zł za całość
497 zł za całość, płatność jednorazowa. To około 71 zł za dzień pracy ze mną.
Zapisy trwają do niedzieli 11 października, do 21:00.
Co może zmienić się
między Wami?
Tak jest teraz między Wami
Tak może być po warsztacie
Mówisz spokojnie, a pod słowami kipi żal.
Mówisz z serca, bez ukrytego żalu.
Widzisz w nim głównie to, czego nie robi.
Widzisz znowu to, co w nim dobre. Czujesz więcej zrozumienia i łagodności.
Co wieczór wraca pytanie: „uczucie czy przyzwyczajenie?”
Wiesz, co czujesz, i z tego miejsca decydujesz o kolejnym kroku.
Wiem, jak to jest, bo przez lata tańczyłam ten sam taniec
Długo myślałam, że chodzi o niego, a jednocześnie, że to moja wina, bo jestem za bardzo taka albo za mało inna. Byłam oczytana i pomagałam innym, a we własnym związku czułam się zagubiona. Dziś widzę, że byliśmy nieszczęśliwi oboje, każde z inną strategią.
Zmieniło się, kiedy przestałam czekać na jego ruch i zajęłam się tym, co ja czuję i co myślę. Jako Pani od Dobrostanu pracuję indywidualnie z kobietami, które na zewnątrz ogarniają wszystko, a w środku coraz słabiej czują siebie i swoją relację. Ten warsztat to pierwsza grupowa edycja tej pracy.
Zawsze Ty decydujesz
Możesz zamknąć tę stronę i wrócić do wieczoru, który znasz na pamięć, tylko że z jesieni i zimy w relacji nie wychodzi się czekaniem. Możesz też dać sobie siedem dni, po których będziesz wiedziała, co naprawdę czujesz.
Zapisy zamykam w niedzielę 11 października o 21:00, a w poniedziałek rano zaczynamy.
Czy jesteś gotowa przestać pytać „uczucie czy przyzwyczajenie?” i w końcu zobaczyć odpowiedź?
DOŁĄCZAM TERAZNie wiesz, czy to dla Ciebie? Umów się ze mną na 15 minut rozmowy, a jeśli zobaczę, że to nie Twój moment, powiem Ci to wprost: umów rozmowę
Trzymam kciuki za Twoją decyzję. Każdą.
MagdaZanim zdecydujesz, trzy ważne pytania i odpowiedzi
A co jak odkryję, że nie kocham i nie chcę tej relacji?
Rozumiem Twoją obawę.
A co jak odkryjesz, że kochasz. Że chcesz tej relacji całym sercem.
Ja Ci powiem: nigdy nie wiesz.
Czasami może być przerażające uświadomić sobie jasno coś, co w konsekwencji wpłynie na całkowitą zmianę życiową. Tak długo, jak się zwodzimy i niedookreślamy, tak długo zostawiamy sobie furtkę otwartą.
Nic nie jest jednak kategoryczne i nigdy nie wiesz. Bywa różnie. Wiem jedno. Odkryta prawda, jeśli płynie z serca, zawsze odnajdzie drogę do spokoju i zaufania.
Kiedy zaczniesz temu ufać, pojawia się lekkość i pewność. Obojętnie, czy mówisz „tak”, czy mówisz „nie”.
Boję się grupy. Będę musiała się otwierać?
Nie. Przychodzisz tam w swojej sprawie, tak jak każda z Kobiet. Z szacunkiem do swojego doświadczenia. Każda może mieć inne. Ono jest intymne i osobiste.
Mówisz tyle, ile chcesz, także nic. Chodzi o doświadczenie. Ono zachodzi w Tobie.
Nie mam czasu.
A jeśli w tym tygodniu nie znajdziesz dla siebie kwadransa, to uczciwie: to nie jest Twój moment.
