MOJA HISTORIA
pOZNAJ MNIE
o MNIE
MAGDALENA PUCHALSKA
Jestem certyfikowaną coachką i specjalistką w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego kobiet, z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy w działach HR, przy projektach transformacyjnych, liderskich oraz mentoringowych.
Tworzę autorskie programy rozwojowe pod marką Pani od Dobrostanu, skierowane do kobiet, które dotarły do ważnego momentu w swoim życiu – osiągnęły zawodowe cele, zrealizowały wiele ról społecznych, a mimo to zadają sobie pytanie: „czy to wszystko?”.
W centrum mojej pracy leży dobrostan rozumiany holistycznie – jako wewnętrzna spójność, odwaga bycia w prawdzie i umiejętność życia w zgodzie z własnymi wartościami. Korzystam z modelu 6 filarów dobrostanu, który integruje zarówno świat wewnętrzny (ciało, psychika, wewnętrzny spokój), jak i zewnętrzny (relacje, natura, komfort życia).
Wspieram kobiety w:
- redefiniowaniu sukcesu,
- odzyskiwaniu kontaktu z intuicją i emocjami,
- budowaniu osobistego kompasu na czas zmiany lub kryzysu,
- oraz tworzeniu życia, które nie tylko wygląda dobrze – ale naprawdę karmi.
Moja praca opiera się na obecności, uważności i głębokim szacunku dla unikalnej drogi każdego człowieka. Łączę wiedzę, praktykę i doświadczenie osobiste – w tym przejście przez trudne momenty życiowe, które stały się dla mnie katalizatorem rozwoju, a nie jego przeszkodą.
Jestem kobietą, która przeszła drogę od marzeń o korporacyjnych strukturach, pracy latami w działach HR, jako specjalista, coach i manager rodzinnego zaangażowania.
Życie przyjemnie toczyło się utartym szlakiem: małżeństwo, dzieci, dom, pozornie udane życie.
Aż przyszedł moment, gdy wszystko się zatrzymało. „Pozornie” okazało się słowem kluczowym w całym rozdaniu, w którym sprawy potoczyły się niezwykle szybko.
Rozstanie, przeprowadzka , naprzemienne rodzicielstwo, a w końcu diagnoza nowotworowa, wepchnięcie w menopauzę – życie zabrało mnie w podróż, której nigdy bym sobie nie zaplanowała. I paradoksalnie, to właśnie w tej podróży odnalazłam najgłębszą prawdę o sobie i o tym, co naprawdę ma znaczenie.
Przeszłam tę drogę do głębszego zrozumienia, że prawdziwa siła zaczyna się od słuchania. Tego cichego głosu, który próbuje przebić się przez hałas codziennych oczekiwań. Bycia w transformującym TERAZ, w którym są potrzebne odpowiedzi. Zaufania Życiu i oddania obsesyjnej kontroli. Przyjęcia z pokorą faktu, że jestem częścią większej całości i mądrości i odpuszczenia roli bycia samozwańczym Dyktatorem mojego mikro-świata.
W którym prawda i autentyczność ma dużo wyższe noty niż jałowy obrazek.
W którym czucie i słyszenie siebie jest najwyższym błogosławieństwem.
W tym stanie praca, tworzenie, bycie w relacjach, kontakt z emocjami i swoim ciałem daje poczucie połączenia i subtelnej radości przeżywania każdego dnia, takim jaki się nam pokazuje.
Nie stoję na piedestale doskonałości. Stoję obok Ciebie jako kobieta, która może wziąć Cię za rękę. Do miejsca w Tobie, które może znacznie różnić się od instagramowych obrazków, albo historii sukcesu, ale sprawi że będziesz błyszczeć. Jak nigdy wcześniej. I to jest bezcenne. I to jest Dobrostan, do którego Cię zapraszam.
Jestem akredytowanym coachem ICF (od 2010r) oraz Absolwentką TPLC ( Transformational Presence Leadership and Coach Training by Alan Seale).
Korzystam z narzędzi/ struktur i modeli Transformational Presence Leadership and Coaching.
Integrację zamiast separacji
Twoje życie zawodowe i osobiste, wartości i działania to nie osobne rozdziały. To całość, połączona Twoją esencją. Znajdując jeden unikalny dla Ciebie wzór ożywia się całość. Prowadząc i pozwalając odkrywać dla Ciebie Dobrostan.
Ucieleśnioną mądrość
Pracuję holistycznie, z całym systemem ciało-umysł-dusza, w połączeniu, gdzie używanie narzędzi, nowych sposobów rozumienia i widzenia rzeczywistości będą krok za krokiem zmieniać ją. Rzeczywistość jest złożona, zmienia się z chwili na chwilę.
Rezultaty doświadczane w codzienności
Zaczynasz działać z większą jasnością, spokojem i lekkością – zamiast z napięcia, presji czy automatu. Czujesz na nowo zaangażowanie i radość.